Uitgerekende datum berekenen
Uitgerekende datum berekenen: wanneer komt de kleine?
De uitgerekende datum kan je meestal berekenen vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie. Vanaf dat moment telt men 40 weken of 280 dagen op, wat de gemiddelde duur van een zwangerschap is. Je hoeft dus niet per se de precieze bevruchtingsdatum te weten. Als je die wél weet (bijvoorbeeld na een ivf-behandeling), kun je ook vanaf die datum rekenen. Houd er rekening mee dat de uitgerekende datum een schatting is: slechts 4% van de baby’s wordt daadwerkelijk op die dag geboren.
Een spannend moment
Je hebt die positieve test in je hand, je hart bonkt in je keel en ineens heb je duizend vragen. Hoeveel weken ben ik zwanger? Welke week is het? Wanneer uitgerekend? En misschien wel de belangrijkste vraag: wanneer komt de baby? Een mooie tijd om je uitgerekende datum te berekenen.
Laten we eerlijk zijn: de eerste weken van een zwangerschap zijn een achtbaan. Van de blijdschap (of lichte paniek) bij die eerste twee streepjes tot het besef dat je leven binnenkort compleet gaat veranderen. En ergens tussendoor wil je natuurlijk weten hoeveel weken zwanger je bent en op welke datum je die kleine ongeveer kunt verwachten.
Met onze tool kun je supersnel je uitgerekende datum berekenen. Geen ingewikkelde formules, geen gezoek in tabellen—vul gewoon de eerste dag van je laatste menstruatie in en voilà: je weet meteen wanneer je ongeveer kunt gaan aftellen.
Veelgestelde Vragen
Alles over de uitgerekende datum van bevallen
De uitgerekende datum (ook wel à terme datum genoemd) wordt berekend vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie. Dit is de meest gebruikte methode wereldwijd.
Berekening volgens de Naegele-regel:
Stap voor stap:
- Neem de eerste dag van je laatste menstruatie
- Tel er 1 jaar bij op
- Trek er 3 maanden vanaf
- Tel er 7 dagen bij op
Belangrijke opmerking: Deze berekening gaat uit van een cyclus van 28 dagen en eisprong op dag 14. Bij een afwijkende cyclusduur moet de berekening worden aangepast.
Als je de uitgerekende datum weet, kun je eenvoudig berekenen hoeveel weken zwanger je bent op elk moment tijdens de zwangerschap.
Berekeningsformule:
Praktische methoden:
- Vanaf laatste menstruatie: Tel het aantal weken sinds de eerste dag van je laatste menstruatie
- Tot uitgerekende datum: Trek het aantal resterende weken af van 40
- Gebruik een zwangerschapskalender: Vul je laatste menstruatiedatum in voor nauwkeurige berekening
De zwangerschapsduur wordt altijd uitgedrukt in weken en dagen, bijvoorbeeld "32 weken en 4 dagen" of "32+4".
Bij een onregelmatige cyclus is de standaard berekening minder betrouwbaar. Er zijn verschillende methoden om tot een nauwkeurigere uitgerekende datum te komen.
Methoden voor onregelmatige cyclus:
- Vroege echoscopie (6-12 weken): Meest nauwkeurige methode, gebaseerd op embryogrootte
- Eisprong datum: Als je weet wanneer je eisprong was, tel dan 266 dagen (38 weken) bij deze datum
- Aanpassing op cyclus lengte: Pas de standaardformule aan voor je gemiddelde cyclusduur
Aangepaste berekening:
Voorbeeld: Bij een cyclus van 35 dagen tel je 7 extra dagen bij de standaard uitgerekende datum.
Waarom echoscopie nauwkeuriger is: In de eerste 12 weken groeien alle baby's ongeveer even snel, waardoor de grootte een betrouwbare indicator is van de zwangerschapsduur.
Het is verstandig om de uitgerekende datum zo vroeg mogelijk te berekenen, zodra je weet dat je zwanger bent.
Beste momenten voor berekening:
- Direct na positieve zwangerschapstest: Eerste globale inschatting
- Eerste echoscopie (8-12 weken): Nauwkeurigste bepaling
- Bij eerste afspraak verloskundige: Professionele berekening en bevestiging
- Planning van zorgverlening en afspraken
- Monitoring van groei en ontwikkeling baby
- Voorbereiding op bevalling en zwangerschapsverlof
- Detectie van te vroege of te late bevalling
Herberekening kan nodig zijn:
- Als echoscopie significant afwijkt van menstruatie-datum
- Bij onzekerheid over laatste menstruatie
- Wanneer baby consistent voor- of achterloopt in groei
De uiteindelijke uitgerekende datum wordt meestal definitief vastgesteld na de eerste echoscopie tussen 8-12 weken zwangerschap.